【簡單說心情】喝茶

月考結束了，元元數學果然考的不好。

說不失望是騙人的。老公和我其實都在心底偷偷希望他是大器晚成而已，但事實卻顯示，如果沒有加倍努力，他大概很難在功課上有出色表現。讓元元早一些了解他的人生可能不會有太多僥倖，讓我們做父母的不要過度樂觀期待，從另一個角度來看，這也是好事一件吧。

想太多了，我知道我這個媽媽其實想太多了，生活哪有這麼複雜和沉重。

坐下來喝杯茶吧。

這陣子很喜歡看禪宗的書。一行禪師"正念的奇蹟"裏說的很好:

"活在當下就是在禪修。
洗碗時，你可能想著等會兒要喝茶，因此想盡快結束洗碗，好坐下來喝茶。但是那意味著你在洗碗時，根本沒有活在當下。當洗碗時，洗碗就是你生命中最重要的事。當喝茶時，喝茶就是你最重要的事。當如廁時，如廁就是你最重要的事。
就像這樣，劈柴是纏，擔水也是禪。"

先坐下來好好喝杯茶吧。數學的事，就等到算數學時再說吧。

另一段寫到泡茶時，保持正念。

"在正念中，緩緩地進行每個動作。

不要失去正念，而讓任何一個最細微的動作滑了過去，心中要了了分明。

了知你的手正握住茶壺把手，提起茶壺。

了知你將清香暖熱的茶汁，倒入杯中。

每一個步驟都要在正念中進行。

如果你的心散亂了，就要先看好自己的呼吸。"

媽媽的難題，在大師話語中，得到最好的解答。