【簡單說心情】翰翰寫的信

親愛的媽媽:

因為母親節快到了，而且我們在國語課學到寫信的方法，所以我寫這一封信給媽媽。

早上我起床之後，媽媽為我們做早餐、載我去上學；下午放學的時候，媽媽去安親班接我；回到家媽媽還要忙著為我們做晚餐；吃完晚餐媽媽為我們削水果；我去做功課的時候，媽媽還要幫我洗衣服，也要幫我晾衣服，真的好辛苦。有一天，我踢別人的書架，媽媽沒有很大聲的罵我，只是小聲的罵我而已，讓我覺得媽媽對我很溫柔。

最後我要祝福媽媽

身體健康
平安快樂
媽媽的兒子翰翰敬上
100年4月22日



某天從信箱收到翰翰寄來的信，這些日子都沒聽他提起在學校寫信的事，看到時，小小驚喜了一下。

真沒想到，他把媽媽為他做的，一一放在心中，心裡好感動。其實，做這些事的同時，我也深深享受了愛的樂趣，一點都不會辛苦啊。

【簡單說心情】小幸福

上班日煮晚餐，是自找麻煩。

切洗蒸煮，手忙腳亂，像打一場戰。大家吃飽飯，老公排碗盤進洗碗機時，我要趕緊上水果甜點。最後接手收拾廚房流理台散亂雜物，再拭淨餐桌，看著廚房恢復秩序餐桌空無一物，心裡才有如釋重負的舒暢。

還好，主婦總有方法找到小幸福。

抓幾片幾塊詩特莉小餅乾，花幾分鐘靜下心泡壺茶，剎那間彷彿從柴米油鹽的煮飯婆，變身為優雅喝午茶的貴婦。

看到我吃餅乾，翰翰湊了過來，說，我也要。

我說，不然你配鮮奶好了。然後，我起身拿杯子開冰箱幫他倒鮮奶。

哈，才當了不到幾分鐘的貴婦，馬上又被打回家庭主婦原型。

啊，其實，大家一起吃餅乾的幸福，才是我要的。

【簡單說心情】玩遊戲

星期天下午，我們到綠園道散步玩炫風球，才玩一下下而已，天邊烏雲密佈，狂風大作，趕緊跑回家。進家門沒幾分鐘，雨就嘩啦啦下了起來。

不能出門玩，在家也很舒服。

兩兄弟延續出門前的遊戲，埋首樂高警察世界。

自從"擅買遊戲點數事件"爆發，被重重處罰後，兩兄弟很清楚父母的政策，沒再提過玩線上遊戲的請求。目前的平靜，是因為我們嚴厲壓抑，或是他們真的想清楚了，一時無法分辨。總之，兩兄弟死了打電腦遊戲這條心之後，開始又對很多事提起興趣，元元已經看了兩本貓戰士，翰翰拿起樂高拼啊拼。

玩樂高的小孩比打線上遊戲的小孩看起來可愛天真多了。

雖然，警察捉壞人也是有點暴力。不過，警察局外小涼亭開滿美麗小花，消防員閒暇之餘，低頭細細欣賞小花美好，這樣的世界，比較貼近現實生活吧。

為了以身作則，盡量不上網後，我也開始玩起很多新遊戲。泡茶就是其中一項。

跟身邊的人說說話聊聊天，跟身邊的人一起做某些事感受某些事，或是張開五官體驗真實生活脈動，都比緊盯著電腦螢幕只動手指來得深刻真摯。這樣才活得真切實在，才不枉來人世走這一遭。

【簡單說心情】外食晚餐

星期六晚餐，美村路小園火鍋。

星期日，美村路黑肉麵。

星期一，美村路尼克咖啡。

星期二，模範街黃家園蒸餃館。

星期三，路口麵店。

星期四，廣味燒臘便當，勉強算是在家裡吃飯。

啊，將近一整個星期沒煮晚餐了。還好帶著職業婦女這張護身符，即使休假日沒煮飯，老公和兩兄弟也覺得理所當然。其實，我的病人都很訝異我還會煮晚餐做家事，常常有人問我:你沒請人幫忙啊?在他們眼中，醫生多半養尊處優。

下了班，我就是個人母人妻人子。

一星期沒煮飯的人妻人母有點心虛了，明天開始，要加油了。

【簡單說心情】媽媽的餐桌

每個星期六晚上，爸媽都會找我們回家吃晚餐。

說了好幾次，不要煮太多。滿滿一桌菜，媽媽準備起來一定很辛苦，收拾剩菜大盤換小盤時也有點麻煩，因為這些理由，常常叫媽媽煮少一點。可是，每次回家一看，還是滿滿一桌。

後來，我才慢慢了解，其實，這就是媽媽的愛。

你怎麼可能叫一個媽媽少愛一點呢?尤其是我的媽媽。再怎麼辛苦，只要是要給孩子的，永遠如此豐盛。

【簡單說心情】星期天下午

星期天下午，老公和元元父子倆在綠園道玩旋風球。最近很流行這個，假日下午，整個市民廣場擠滿玩旋風球的人。

翰翰玩沙沙。

我繞著小廣場散步尋找春天的蹤跡。

其實是微不足道的平凡生活片段，卻很適合在因工作不順沮喪困惑時，用來提醒自己，老天爺已經給我太多太多了。

【簡單說心情】喝茶

月考結束了，元元數學果然考的不好。

說不失望是騙人的。老公和我其實都在心底偷偷希望他是大器晚成而已，但事實卻顯示，如果沒有加倍努力，他大概很難在功課上有出色表現。讓元元早一些了解他的人生可能不會有太多僥倖，讓我們做父母的不要過度樂觀期待，從另一個角度來看，這也是好事一件吧。

想太多了，我知道我這個媽媽其實想太多了，生活哪有這麼複雜和沉重。

坐下來喝杯茶吧。

這陣子很喜歡看禪宗的書。一行禪師"正念的奇蹟"裏說的很好:

"活在當下就是在禪修。
洗碗時，你可能想著等會兒要喝茶，因此想盡快結束洗碗，好坐下來喝茶。但是那意味著你在洗碗時，根本沒有活在當下。當洗碗時，洗碗就是你生命中最重要的事。當喝茶時，喝茶就是你最重要的事。當如廁時，如廁就是你最重要的事。
就像這樣，劈柴是纏，擔水也是禪。"

先坐下來好好喝杯茶吧。數學的事，就等到算數學時再說吧。

另一段寫到泡茶時，保持正念。

"在正念中，緩緩地進行每個動作。

不要失去正念，而讓任何一個最細微的動作滑了過去，心中要了了分明。

了知你的手正握住茶壺把手，提起茶壺。

了知你將清香暖熱的茶汁，倒入杯中。

每一個步驟都要在正念中進行。

如果你的心散亂了，就要先看好自己的呼吸。"

媽媽的難題，在大師話語中，得到最好的解答。

【簡單說心情】媽媽的難題

這是元元早上吃剩的餛飩湯。

今天月考數學。元元對數學一直少一條筋，有時算對答案抄錯，有時單位寫錯，有時連簡單的加減乘除也亂算一通。看他拿回來的數學考卷，需要心臟很強，如果沒有在心中不停告訴自己:靜心，靜心，不要生氣，絕對會破口大罵。

我猜元元應該很不想面對今天的數學考試吧，早上六點四十分開始喚他起床，直到七點，還見他懶洋洋躺在床上。感覺我的情緒快要起來了，趕緊把目光焦點轉到翰翰身上，叫翰翰快點刷牙更衣，準備上學去。

聽到大家要出門了，元元這才怒氣沖沖起身，隨便吃了兩口餛飩湯，然後一副千萬人都負我的表情，打點自己，然後，勉強跟上大家上班上學的腳步。

這種不想面對，壓力極大的心情，我很熟悉。前兩三年診所不順利，每天上班時，我也是這樣滿臉愁容，困惑重重。

那種苦，現在想起來都還印象深刻，好苦。還好，我最後找到一把開啟快樂寶盒的鑰匙。看元元不快樂，很想把我的鑰匙交給元元，只可惜，每個人快樂寶盒不同，解得開我的，不一定解得開他的。

除了不捨，也只能盡量讓自己的情緒不要成為他另一個壓力來源。

【簡單說心情】散散步

今天星期三，又是我們可以在晚餐前後散散步的日子。希望兩兄弟長大後會記得爸爸媽媽這樣陪著他們長大的。

週遭朋友，很多人羨慕我們的生活。

其實，老公和我都是有中年危機的平凡上班族。四十多歲了，高不成低不就，錢賺得不夠多，人生活得不夠精采，很多東西想買買不起，很多事想去做但沒有足夠時間，想去很多地方玩卻沒辦法拋下手邊工作。

幸運的是，我們慢慢明瞭，幸不幸福不在於心中的慾望有沒有被滿足，而在於安然接受目前狀態，靜心感受眼前每一幅人生風景。

昨天晚上睡覺前讀到奧修書上一句話。

"就最終的意義而言，所有的慾望都一樣，因為慾望意味著你不滿足於你現在的樣子，慾望是一種不滿足。
成為沒有慾望意味著停留在此時此地，很滿足，不論怎樣都是好的，不論怎樣都是事情存在的唯一方式，沒有其他的方式，生命就是這樣，生命就是要成為這樣，突然間你就會被和平所圍繞著。"

【簡單說心情】削水果

每天，我都在想怎麼去多愛一些，那一些事是我可以去做，然後，讓身邊的人知道我愛著他們。

把各式水果切好，一盒盒放在冰箱，想吃時，隨手就可以取得，這是我最近新增的愛的方式。嗯，以前非常懶得削水果，很討厭處理一堆果皮。

今天晚上又被元元搞到心情沮喪，他老是趁我們不在時偷玩線上遊戲，好說歹說都不聽。不過，媽媽的愛豈是這麼容易被打敗。決定不再對他生氣了，陪他學會取捨人生輕重將是另一個新的愛的方式。

【簡單說心情】甜點時間

今天，接到兩兄弟，已經是晚上六點四十分的事了。回家，停好車，再走到對面路口小麵店吃晚餐，七點十分。半小時，解決晚飯，七點四十分。

兩兄弟這星期月考。元元得加強練習數學，否則考出來的分數會很難看，翰翰國語不太靈光，習作要多做幾回…..。

感覺正跟時間賽跑啊，心情有些毛躁起來。

拿出昨天國光花市買的白瓷濾茶器，泡杯茶，轉換一下情緒。

還有鳳梨酥。

最近不知怎麼了，想念起鳳梨酥的滋味。才剛吃完嘉味軒的，昨天跑去俊美買，今天診所書記又給了我一盒微熱山丘，呵呵，吃得很開心。

Twining的Lady Grey混和佛手柑和柑橘檸檬，氣味芬芳，微酸口感很能紓緩緊繃神經。

透過這小小儀式，才感覺真正回到家了。